生姜的功效与作用生姜在夏季养生的小妙用

生姜的功效与作用 生姜在夏季养生的小妙用

从立夏开始，到三伏前一天，这两个月是喝生姜大枣茶暖脾排毒的好时机，特别适合在空调房間办公的人群。中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。增加食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液

解毒杀菌夏季，人们喜食的发生。

同时，生姜的挥发油可促进血液循环，對大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜，可提神醒脑。疏风散寒，防止肚腹受凉及感冒。需要注意的是，由于姜味辛性温，所以不可一次食入过多；疮疖，目赤内热，便秘或痔疮患者不宜食用；此外，烂姜中含有黄樟素，可诱发肝癌，食道癌等，不宜食用。

暖脾排毒姜枣茶

姜枣茶的功效：祛除寒湿，改善脾胃功能，提高免疫力，促进水分代谢，瘦身消肿。