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女人月经吃什么好月经量少多吃当归黄芪

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

女人月经吃什么好 月经量少多吃当归黄芪

【导读】月经期间吃什么好?很多人在月经身体是非常不好的。月经来的时候虽然会给我们带不便,但是它的到来给我们也带来了很多的好处,是可以为我们进行了排毒养颜哦!如果那几天能吃些好的效果更好。下面随小编一起来看看,月经期间吃什么好?

女人月经期吃什么好

月经是女性的正常生理特征,也是每个女人的好朋友,但是很多女性朋友都出现月经不调的现象,比如说月经量多,那么月经量多怎么办?月经量多吃什么好?

1、月经过少

指月经量少,1~2日即净,或点滴即止,经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细,多属血虚型。

宜补气养血以养冲任,可用鸡血藤9~15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。

夏季在每次月经前,连服5天,每天1剂。

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2、月经前期

指月经每月提前6~7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。

气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。宜在夏令双补气血,可于立夏后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。

月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

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