日期：2018-6-15（原创文章,禁止转载）
1、最佳调味品食成都治http://dxb.120ask.com/疗癫痫最好的医院醋。
酷夏出汗
帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充http://dxb.120ask.com/沛的精力。
2、最佳蔬菜苦味菜。
夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦http://dxb.120ask.com/怠乏力、食欲不振
此时，http://dxb.120ask.com/吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
3、最佳汤肴番茄汤
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又成都最好的癫痫病医院能补充水番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于中老年男性
4、最佳肉食鸭肉
鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
5、最佳饮料热茶。
夏天离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素，既解渴又解乏。
6、最佳营养素维生素E
专家介绍，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多
