日期：2017-12-13（原创文章,禁止转载）
夏至之后，我市的天气将进入多变期，无论是强对流天气，还是高温桑拿天都会增多
今日夏至
新闻背景
谚语说:“不过夏至不热。”今天是二十四节气中的夏至，也就意味着再过不久一年中最热的时节即将随之而来。进入夏至，我市的天气将是什么样的特点？气温是否会一路升高？天气是否会以“桑拿天”为主？夏季来临，人们又该注意一些什么？为此，记者进行了采访。
1 夏至当天又热又晒
夏至当天，太阳直射北回归线，北半球白天最长，夜晚最短，所以古时又把这天叫做“日北至”，意思是太阳运动到最北的一日。
据悉，夏至之后，我国大部分地区进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。
这不，夏至当天，老天就发威了。我市的最高气温能达到29℃，这样的天用一个字来形容——热！
在夏至之后，高温天仍会继续。22日-24日，我市的最高气温都在30℃左右，其中，24日的最高气温甚至能达到31℃。
这样来看，未来几天，老天像下了“火”，市民将难逃太阳的炙烤。
外出时，除了做好防晒工作，也要做好防中暑的准备才行。
2 夏至过后“桑拿天”增多
那么，夏至驾到，将给我市的天气带来哪些变化？
对此，记者特地采访了市气象局的相关工作人员。
市气象局中长期气候科科长袁涛表示，夏至过后，我市的天气将进入多变期，无论是强对流天气，还是“桑拿天”都会增多。
据悉，强对流天气一般爱在午后至傍晚出没，这种天气来得突然，去得也快。虽然范围小，但是如果强度大，也易带来局地灾害。
而从中长期天气预测来看，今夏降雨量比往年偏多。这样一来，夏至过后，市民要随时关注最新的天气预报，及时做好预防才行。
虽说受雨水偏多影响，今夏整体气温比往年略低，但在7月份以后，“桑拿天”仍会频繁出现。闷热潮湿的天气，难免会让人大汗淋漓，热得喘不过气来，这时，最应做好的就是防中暑。
3 三伏天适宜治疗“虚寒”病
再过不久，也就是7月18日，将迎来一年中最热的“三伏天”。
不过，让人酷热难耐的“三伏天”却是治一些疾病的好时机。
采访中，记者了解到，对于一些到了冬季容易发病甚至加重的虚寒性疾病，内蒙古癫痫病医院诸如痛经、慢性胃炎、支气管炎、哮喘、咽炎、反复性肺炎等，最适合在“三伏天”里进行治疗。
原来，进入“三伏”以后，气候炎热，人体阳气旺盛，汗腺分泌强，对癫痫急救经络、穴位更为敏感。因此，在炎炎夏日里对以上的疾病进行“冬病夏治”，效果最好。
采癫痫怎么检查访中，记者了解到，由于中医科医护人员不够，多数医院没有开设“冬病夏治”这一项业务。目前，在我市只有市中医院在夏季开设了“冬病夏治”门诊。
据悉，“冬病夏治”主要采取贴“三伏贴”的治疗方法。三伏贴是根据中医“冬病夏治”的理论，在每年的“三伏天”进行穴位敷贴以治疗寒性疾病的方法。即在头伏、中伏、末伏期间，各贴一贴。而今年市中医院的“冬病夏治”也将于头伏第一天，即7月18日正式开始。
目前，对于“冬病夏治”已经开始预约和咨询业务。
4 夏至后补水不足易头晕
在中医养生理论中，夏至是阳气最旺盛的时节，这时候要顺应夏季阳盛于外的特征，保护阳气。
市第四医院中医科主任解小林说，每年夏至过后，大多数人会出现全身困倦乏力，头痛头晕的症状，因这种症状来就医的患者也会明显增多。最主要的原因就是气温升高造成人的焦虑和烦躁。
夏至过后，除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，不应大悲大喜，饮食上还安徽治疗癫痫费用是要尽量清淡，少食用煎炒油炸的食物。
该时节的起居调养宜早睡早起，做到劳逸结合，还应增加午睡，以补充夜里睡眠的不足。
同时，适当锻炼身体，锻炼最好在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操等为好，剧烈的运动不宜做。
由于夏至气温升高，排汗系统也出现变化，人体只能通。
解小林说，在大量出汗后，最好喝淡盐水来补充水分。同时，不建议吹空调来抑制体内汗液的排出。
记者 单玉伟
