警惕肾病来到：水肿腰痛信号 避免过度跑步劳累

警惕肾病来到：水肿腰痛信号 避免过度跑步劳累

肾脏，一个似乎大家都很熟悉的器官，但却很少有人说得出它的作用。其实，肾脏对人体来说至关重要，它一天24小时不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分形成尿液，可谓人体“过滤器”。我们应该如何保护这一重要“过滤器”呢？今年3月12日是“世界肾脏日”，我们请来了泸医附院肾病内科副主任欧三桃教授，让她给大家谈谈，如何护卫肾脏。

表现

尿液变化 可能是肾脏出问题

据了解，肾脏的作用是排除身体里的废物和多余的水分形成尿液，尿液的变化可以反映肾脏的状况。“尿频、尿急、尿痛、少尿等，都可能是肾脏出现了问题。”欧三桃指出，这些情况具体表现为小便次数增多，憋不住尿，排尿时小腹及尿道痛，每昼夜排尿过少或过多，尿中泡沫多等。尿液中检测出红细胞或化验显示潜血阳性，也可能是肾脏问题。

“除了尿液的变化，还有一些其他情况，如水肿、腰痛，甚至高血压。”欧三桃告诉华西城市读本记者，此类水肿以眼睑或者下肢开始，严重时甚至波及全身，甚至出现胸水及腹水。长期食欲不佳、乏力、面色苍白等，也应该关心关心肾脏。

探因

药物影响 “富贵病”可致肾病

肾病的表现形式那么多，原因有哪些呢？“减肥药和头痛药，很可能对肾脏造成伤害。”欧三桃分析，很多减肥药含有利尿剂，长期吃容易造成伤害。头痛药和感冒药可能引起肾病，头孢、抗生素等药物则可能引发间质性肾炎。部分中药成分，如斑蝥，也可能伤肾。“苦胆虽然清热明目，但是由于有一定的毒性，很可能造成急性肾功能衰竭，每年都会收到一些这样的病人。”欧三桃补充说。

另外，由于血液都要经过肾脏过滤，糖尿病、高血压、高血糖等“富贵病”，会加重肾脏负担，久而久之就会出问题。“还有痛风和乙肝，都可能损害肾脏功能。”

预防

注意休息 不过度劳累和锻炼

肾脏一旦出问题，很多病人只能靠机器过滤，因此肾病的预防显得十分重要，欧三桃表示，勿乱吃药和控制“富贵病”是重中之重。不暴饮暴食，以免增加肾脏负担。加强高血压、高血脂、高血糖等基础性疾病的关注，一旦发现就要积极调理。

“不要过度劳累，平时没锻炼的话，不能一下就过度锻炼。”欧三桃透露，曾有个小伙子平时没锻炼，后来参加马拉松后，出现急性肾功能衰竭。医院曾接到一个病人喝醉酒后，一条腿压迫另一条腿8小时左右，也出现急性肾功能衰竭。原因都是横纹肌溶解，肌红蛋白堵塞肾小管引起的。

王扬勇 华西城市读本记者杨建均山东最好的癫痫病医院大同哪里有治疗癫痫病的医院郑州治癫痫病的医院哪里好武汉哪家癫痫病医院更专业