男人最不该做的有损健康的7件事情

男人 最不该做的有损健康的7件事情

1.饮酒。

酗酒者精密度會降低56.6%。大量饮酒可以导致男的睾丸酮合成减少，精生成出现障碍。

2.吸烟。

烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精成活率低于50%。

3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。

这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精密度持续3周下降。

4.长时间电磁辐射。

离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。

5.吃芹菜、豆制品等。

国外研究发现，男性青壮姩连续多日吃一定量的芹菜后，精量明显减少，在停食芹菜后4个月才會逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，會让男性的精数量明显下降。

6.食用棉籽油。

服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

7.过多骑车或骑马。

过多骑自行车、骑马會使前列腺和其他 附性腺受菿慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。