阳虚质保暖最重要中医养生

这类人怕冷，夏天也不敢吹空调，尤其是上腹、背部或腰膝部总觉得有风，衣服比别人穿得多，手脚却冰凉，吃饭喝水总喜欢热的，吃药物能治好癫痫病或喝凉的东西总会感到不舒服，容成都治疗白癜风多少钱易大便稀。性格多属于沉静内向型，喜欢安静。

阳虚质的人在饮食上，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物。秋冬季节注意保暖，尤其是后背、上腹、下腹和足底部位。夏季避免长时间待在空成都治疗癫痫病最好的医院调房间。天气好的时候适当进行户外活动，选择一些舒缓柔和成都治疗癫痫哪家医院最好的运动，要避免出汗过多。

推荐癫痫病症状药膳：

当归生姜羊肉汤北京癫痫病医院哪家好：当归20克，生姜30克

冲洗干净，用清水浸软

切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛

特别适合冬季食用。

韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄

再加入韭菜、食盐

翻炒至熟。可补肾助阳，癫痫的原因有哪些温暖腰膝，适用于肾阳不足，腰膝冷痛