日期：2018-5-30（原创文章,禁止转载）
怀孕期间有许多饮食禁忌，这是很多的孕妈妈都知道的．但是即使宝宝出生后，新妈妈还是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?
一、月子期间应该吃的15样东西
1、猪肝适合在早上、中午食用。
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产癫痫药物有哪些后忧郁症。
5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
脑外伤癫痫12宝宝癫痫中医治好还是西医好、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体成都癫痫医院哪家好肌肉松弛者也有改善功效。
13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14、猪心有强化心脏的功能。
15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
二、月子期间不该吃的8种食物
1、产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加成都神康癫痫病医院恶露量，甚至造成产后大出血。
2、 产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3、 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
4、 在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物：如
蔬菜类：大白菜、白萝卜、瓜类、菠菜、慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。
水果类：西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、、子水。
其他类：西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主，少油、少成都哪家医院治疗癫痫盐、少糖为宜。
7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。
8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。
(实习编辑：朱癫痫频繁发作怎么办清银)
