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凉菜做法大全这几种做法你会吗

日期:2018-5-25(原创文章,禁止转载)

夏天到了,又是吃凉拌菜的好时节了,在夏天凉菜已它清爽的口感得到了大家的喜爱。那么好吃又养生的凉菜是怎么做出来的呢?今天小编给大家带来的是夏天既养生又好吃的凉菜,希望大家喜欢。

胭脂冬瓜

主料:冬瓜苋菜。

辅料:蜂蜜。

做法

1.冬瓜洗净去皮。

2.将冬瓜切成条。

3.冬瓜条放入冷水中浸泡。

4.锅烧水,水沸腾后放入冬瓜条。

5.煮沸后将冬瓜捞出。

6.投入凉开水中。

7.苋菜洗净。

8.将苋菜放入锅内。

9.煮出红色的水。

10.苋菜汁过滤出来。

11.冬瓜条晾凉之后放入苋菜汁。

12.加入蜂蜜,入冰箱冷藏两老人得了癫痫病怎么回事个小时就可以吃了。

黄瓜拌虾片

原料:虾黄瓜青蒜苗青菜叶酱油香油陈醋水泡木耳。

制法

1将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞癫痫病的饮食出晾冷。

2把黄瓜洗净,直刀切长沙哪家医院治疗癫痫最好成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

3这时将冷虾推切成片。

4再行装盘和调味。

(摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳减少癫痫发作的方法有哪些,倒入酱油、香油、陈醋即好)。

小贴士

鲜艳美观,清香利口。

菠菜泥

原料:菠菜姜末香豆腐干癫痫怎么检查精盐八分虾米白糖熟咸瘦肉芝麻油。

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