日期：2019-10-8（原创文章,禁止转载）
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夜深人静，应该进入甜甜的梦乡时，总会被“震耳欲聋”的呼噜声吵醒，不免发出感叹：人为什么会“打呼噜”？！为什么打呼噜可以持续一个晚上不停歇？！我怎么才能睡得着？！
呼噜到底是怎么产生的？
我们在呼吸的时候，气体从鼻孔进来以后，沿着鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉部，经过气管进入肺部。“呼噜”是由于气体通过一个比较狭窄的地方时，产生强烈的气流变化振动导致的声音，也就是说从鼻孔到肺部的这段结构，任何一个地方发生狭窄，都郑州治疗癫痫症哪家医院会产生打呼噜的情况宜昌重点癫痫病医院。
气道为什么会发生狭窄？
从解剖的3个平面来理解，郑州治疗羊角疯的医院第1个平面，叫舌根和喉的平面，一般来说，在这个平面里发生的狭窄与肿瘤、舌根肥大和下巴较小有关系，如果黄石看癫痫到哪里好舌根肥大，舌根过多占用了喉腔有限的空间，这样就容易引起堵塞；下巴颏小，舌头就往后挤，也容易引起狭窄。
第2个平面是口咽，扁桃体肥大和软腭肥大的人容易打呼噜。
第3个平面是鼻腔，一般小孩容易出现，最主要的原因是扁桃体肥大和腺样体肥大。鼻腔发生狭窄是打呼噜的很重要原因，鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲都容易引起整个鼻腔的堵塞。
打呼噜可能会对身体产生危害！
打呼噜其实不可怕，大部分人只不过睡觉的时候影响到别人，可怕的是打了几下之后突然不响了，过了几十秒钟打鼾声音又起，而且越来越响。在医学上这叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
在打鼾暂停的那段时间没有呼吸，空气无法进入肺部，影响气体的交换，导致血氧饱和度降低，也就是说血中氧气不够了。而缺氧会影响大脑的功能，因此长期打呼噜的人可能会影响记忆力。也有人会出现晨起头痛、脾气暴躁等情况，严重的可能会引发高血压和脑血管疾病。
打呼噜如何预防和治疗？
肥胖是导致打呼噜，甚至于憋气的很重要的因素。因此减肥、锻炼身体，是很重要的。
还要注意避免一些危险因素。酗酒也会加重打呼噜。除了这方面以外，还要注意鼻腔的清洗，很多比较轻微的过敏性鼻炎的病人通过鼻腔的冲洗明显改善，鼻窦炎的病人也会有明显改善。
对于鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，扁桃体肥大的病人来说，手术是最佳选择！
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