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治疗心脏病膻中开合功

日期:2016-1-4(原创文章,禁止转载)

膻中开合功是一套古老的动静相兼的导引医疗功法,是一套治疗冠心病的有效功法。

功法

本功法属组合功法,以古老的铜钟式站桩功为预备功,膻中的升降开合为主功,配合导引操、保健功、自我导引、退火功。

预备功是古老的铜钟式站桩功。两足平行站立同肩宽,头正身直,舒胸拔背,沉肩垂肘,双臂向两侧分开,两眼轻轻闭上,形似古庙里的铜钟。

主功膻中的升降开合,是古老的导引医疗功法。整个功法分3个小节段。

第1小段:转肩膻中开合。接上式,翻掌、转腕、转肩的同时屈膝半蹲,两手背相合于丹田前,十指用内劲外翘。

保持原姿势,慢慢起立,同时将双臂提至与肩平,手背相对。然后,掌心由外向内翻掌使掌心相对,两臂慢慢拉开舒胸,掌心向前呈侧平举,手指放松。

第2小段:水平膻中开合。接上式,两臂相合,劳宫穴相对,同时屈膝半蹲,两臂呈前平举,手指用内劲。然后两臂慢慢拉开,掌心向前呈侧平举舒胸,同时慢慢起立,再将两臂相合,劳宫穴相对,同时屈膝半蹲,双臂呈前平举,掌心相对。保持原姿势,双臂慢慢自然下落至身体两侧。

第3小段:垂直膻中开合之一:接上式,两臂慢慢结合,手背相对,十指用内劲,垂直于地面,置于丹田前下方,同时屈膝半蹲,保持原姿势,提肩起立,两臂上提,手置于鼻前,然后,两臂微外展外提,两中指相对,掌心向下,置于百会穴上,再经玉枕等穴,两手分别沿颈部慢慢置于下颚前,掌心向下,保持该姿势,屈膝半蹲,然后两手轻轻下按,置丹田前,手指轻轻划弧分开至体侧,同时身体起立。垂直膻中开合之二:接上式,两手臂紧贴臀部的同时,屈膝半下蹲,提肩,慢慢起立,两手背经肾俞贴腰,再经腋下、腋前、绕后脑同时翻掌向上过百会,再经面部至下颚。保持原姿势,屈膝半蹲两手下按至丹田处,慢慢划弧分开,同时身体缓缓站直,两手心朝里放于身体两侧,中指对着裤缝。

养功把手心覆于脐上,男左女右,另一手按在手背上,使真气储存在丹田,促进精气转化。

保健功

1.叩齿:门牙对齐叩击36次,然后大牙对齐叩击36次。

2.搅海:用舌在口腔里轻轻上下左右旋转,然后把津液慢慢咽下。

3.摩腹:以脐为中心,双手按顺时针方向按摩。

4.按摩膻中:右手劳宫穴对在丹田处,左手拇指按在膻中穴,用一指禅手法按揉36次,再换手同上姿势按揉36次。

自我导引右手按在膻中穴,左手按在丹田处。3分钟后交换手的位置,此法用于自疗。

退火功经络拍打法,沿经络走向拍打。

恢复原姿势。

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