日期:2018-4-6(原创文章,禁止转载)
申城今天(7月12日)正式入伏,上海发布了今夏首个高温橙色预警。高温将持续,与之相关的健康问题也不断。夏季高温,“徒步达人”坚持“日行万步”,不专门治癫痫医院料运动后突然回到空调房引发胸闷、胸痛。医生提醒,夏季运动后尤其要警惕骤然降温引发的“心脏跳闸”。
52岁的李阿姨是一个“徒步达人”,已经坚持了半年多“日行万步”。基本每天都利用午休去单位附近的公园走上一个小时,如果哪天工作特别忙,白天没完成“功课”的,还会在晚饭后到自家小区“补课”。进入7月以后,上海的气温节节攀升,身边的同事们都“偷懒”了,只有李阿姨的“日行万步”计划没有中断。前天午饭后,李阿姨完成“万步行”回到单位,刚在空调底下站了不到十分钟就感觉到胸闷、胸痛,所幸被同事及时送往医院。
夏季参加运动后,尤其要警惕骤然降温引发的“心脏跳闸”。“像李阿姨就是中午在户外运动后回到单位的空调房内,心脏无法适应癫痫的常用药物突然突然降低的温度引发的心绞痛。”上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏说,气温突然升高后,很多人回到室内时,常常会忍不住贪凉,通过立刻洗冷水澡、对着空调的冷风直吹或大量喝冷饮的方法来迅速降温,殊不知,短时间内心血管遇冷骤然收缩,易诱发心绞痛、心癫痫表现都有什么呢梗等意外。
肖亦后天癫痫遗传吗敏同时指出,夏季一定要注意适时、适量运动。首先要明确的是,即便是夏季也不应当放弃锻炼,以免引起心血管功能失调,进而造成心脏功能减退。“但必须注意的是,运动要科学。夏季,大家可选择在凉爽的时段和地方锻炼,切忌在烈日当空时运动,中间可多休息几次,注意量力而行;运动要循序渐进,强度较大时,可喝运动饮料补充电解质。如果天气闷热、湿度大,应该减少甚至停止户外锻炼,转而选择在室内进行。”