辣妈小S产后迅速变瘦的健康减肥法

导语：产下许俏妞的小S，算是演艺圈中，产后迅速恢复好身材的翘楚。她在广告中大声宣告：我的S又回來了！再加上主持金曲奖时的曼妙身材，让所有人都惊讶。

产下许俏妞的小S

专业营养师：

产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业营养师调配，针對产妇设计。

专属健身教练：

一向有运动习惯的小S，在产后也聘请专属的健身教练來指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

塑身保养品：

小S从怀孕初期，就开始勤抹除纹霜，可以同时滋润肌肤和预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜，所以如何让瘦下來的身上没有纹也是她必做的功课。

塑身内衣：

小S从产后开始就天天穿调整型内衣，一穿就是一整天。除了可以保护因为剖腹生产的伤口不至于裂开，还可以雕塑腰身。

小S的产后菜单

第一、二周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃蔴油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。

第三周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排除体内毒素。

第四周：猪腰和炖品，能补充钙和矿物质。

第五周：蔴油鸡，有温补作用。