首乌粉的副作用

首乌粉就是用何首乌磨成的粉，是一种营养品。何首乌一般有家何首乌和野生的何首乌，在我国，最有名的何首乌就是嵩山出产的何首乌，这就是著名的外伤性癫痫吃什么药嵩山何首乌，嵩山何首乌的名气非常大，几乎和少林寺一样出名。何首乌的营养价值比较高，经常吃，能够达到生发养发黑发的作用。

何首乌的适宜人群比较广，但是最适合吃何首乌的就是三高人群，即患有高血压、癫痫病常见病因高胆固醇、高脂肪的人群。何首乌除了用来直接食用新鲜的之外，还可以磨成粉食用，这就是我们所说的何首乌粉。

首乌如果取补的作用,是用制首乌的,就是和黑豆一起蒸煮,使之呈黑炭状.如果生用只会泻下拉肚子.打成粉是可以用的.也没有听说长时间服用有什么副作用.它可以补精血,治须发早白,早衰,还有促进血细胞新生和发育,增加肝糖元,增强免疫,减慢心率,抗心肌缺血等作用.

首乌粉食用方法一：冲服(最简单的，取两勺粉用一勺温水化开，然后用沸水冲泡搅拌均匀，透明糊状就是熟了)。然后可以加糖，蜂蜜，等根据个人口味调味。?

食用方法二：煮。红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候(看个人喜欢哦，如果有时间的话，建议多煮一些时候，将红枣，桂圆，枸治疗癫痫有效的方法杞里面的养分充分的溶解到汤里)，将首乌粉用冷水化开，和勾芡一样下到锅里，搅拌均匀，就可以吃了。非常滋补还可以美容。

何首乌粉几乎是没有什么副作用的，倒是它的保养功效很多。另外，除了以上所说的两种何首乌粉的吃法之外，我们还可以将首乌粉蒸着吃，就是在面粉里面加入首乌粉进行蒸，也可以在做饺子黑龙江治疗癫痫医院哪家效果好馅料或者炸丸子馅料的时候在里面加入首乌粉。