神经衰弱有4大特点你中招了吗

对于神经衰弱如今似乎人们还没有一个准确的认识。

神经衰弱有哪些症状

1、患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是最常见的神经衰弱特点之一。患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。

2、敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点，患者往往对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除。并且，患者常自诉疾病缠身，但最终到底是什么部位不适癫痫危害有哪些病人自己也无法说清楚，甚至根本没有器质性病变存最好的治癫痫方法在。

3、睡眠障碍时神经衰弱的主要特点之一，常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短，醒后又难以再睡等。专家表示，神经衰弱患者的睡哪里能癫痫治愈眠障碍主要是由于大脑皮质的内抑制下降，神经容易兴奋引起。

4、心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点，很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。

神经衰弱怎么治疗？

1、学会自我减压

几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。