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骄阳下打赤膊未必凉爽

日期:2017-11-16(原创文章,禁止转载)

天儿越来越热,贪凉的人光起了膀子 骄阳下打赤膊未必凉爽

小暑前后,天儿越来越热,北京最好的癫痫医院人们出门儿动辄一身大汗,有的男士忍不住脱去上衣,赤膊上阵。

光着膀子真能凉快吗?近日,市乘风中医院南宁最好的癫痫医院养生专家表示,这往往是心理作用,热天赤膊有时更易中暑。

光膀子消暑并不凉快

一些人认为,光着上身会比较凉快,其实未必如此。盛夏天气炎热,紫外线强烈,既容易产生热量,也容易造成晒伤。若光着上身,皮肤很容易从外界吸收热量,反而不能通过蒸发的方式达到散热的目的。因此说,赤膊不但不凉爽,反而会更热症状性癫痫。另外,吃饭时,这种做法还很容易引起腹泻等不适。

大伙儿注意了,适当穿些衣物,不但可以隔热,也可以阻挡紫外线的照射。

热天尽量穿棉麻丝

炎热天气,穿什么能凉快点儿,并对皮肤没伤害?专家建议,选择吸水性、通气性较好的棉、麻、丝质的衣服比较合适。因为这类衣服能与皮肤间保持微薄的空气层,而空气层的温度总是低于外界的温度,这样能起到防暑降温的作用,使人感觉凉爽宁夏治疗癫痫多少钱

此外,夏季的特点是日照时间长,天亮得早,黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之调整,以迟睡早起为宜,即22时至23时就寝,5时至6时起床。午饭后半小时,最好进行短时午睡。

本报记者隋琳琳

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