莲藕鱿鱼筒骨汤

主料筒骨(适当)，干鱿鱼(适当)，花生(适当)造成癫痫的原因有哪些，莲藕(适量)辅料厨具高压锅、炒锅步骤1、锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。

2、莲藕去皮洗净切成厚块。

3、花生去殼，姜切片待用。

4、少许干鱿鱼泡发好洗净待用。

5、将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适当的水和1勺白醋，盖上盖子。

6、扭到汤水键（时间大概是半小时）。

7、半小时排完气后打开盖加入适当的盐。

8、盛上碗便可开吃。

菜谱简介莲成都癫痫医院哪家好藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。小窍门莲藕：清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。

小知识

干鱿鱼挑选技能：

1北京治癫痫到哪个医院.食用鱿鱼的方法有癫痫病医治费用红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌，做汤，还可制成鱿鱼馅饺子和鱿鱼肉北京癫痫病医院哪家比较专业丸子；

2.鱿鱼仔分切小块，更宜入味；

3.清洗鱿鱼：鱿鱼体内含有许多墨汁，不容易洗净，可先撕去表皮，拉掉巴中癫痫病专科医院灰骨，将鱿鱼放在装有水的盆中，在水中拉出内脏，再在水中挖掉鱿鱼的眼珠，使其流尽墨汁，然后多换几次清水将内外洗净便可。

4.鱿鱼干先用清水浸泡3小时，撕去外皮后，放入调好的热碱水（20%纯碱、30%石灰水、50%开水）中再泡3小时左右，清水漂洗备用。

干鱿鱼：鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食品。

花生：1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

2儿童癫痫的前期症状.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；

3.花生中的不饱和脂肪酸有下降胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；

4.花生中含有一种生物活性物资白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是下落血小板聚集，预防和医治动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；

5.花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌产生的机会；

6.花生性平，味甘；入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，成都神康癫痫医院清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症。