莲藕生吃好吗莲藕营养作用怎么吃

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莲藕具有通气的功效，还可以治疗我们的肠胃虚寒，还记得小的时候，每逢过年过节，家家户户都会炸藕盒，香香脆脆的藕片中间夹上肉，炸出来香脆可口，而且，咬一口下去满嘴飘香，香脆可口的藕合属于童年的味道，现在很多人喜欢将莲藕生吃，那么莲藕生吃好吗?对人体是否有功效

莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功;熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效

藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还中药治癫痫病能除根吗能解蟹毒。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有癫痫病心理治疗功效

均可入药治病。

-莲藕营养丰富

莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉

更是别有风味。

-莲藕功效多多

莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。

郴州癫痫病治疗中心莲藕生食———能清热润肺，凉血行淤。

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莲藕熟吃—癫痫病的症状——可健脾开胃

止泻固精。

老年人常吃藕———可以郴州癫痫病治疗中心调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。

妇女产后吃———妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。

一般来说，我们在吃点藕的时候都选择用开水烫一下，这样的话，莲藕已经是半生熟了，香香脆脆的

而且呢!在搭配上配料好吃美味，莲藕生吃不太好，自然还是要用开水烫一下。