日期：2018-9-20（原创文章,禁止转载）
中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤
一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象
滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。
斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑；反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑
而皮肤长春癫痫病医院代谢功能的好坏，与人体血液充盈程度有直接关系成都治疗癫痫病的医院哪家最好。我们的皮肤，是靠血液来营养的，如果血液充盈，皮肤的营养状况就好，代谢功贵阳市专科治疗癫痫病疾病的医院能才会正常，就不易长斑。
生活中有些人晒太阳容易出现黄褐斑，大多属于气血亏虚型体质，皮肤抵抗力弱，所以一旦阳光直射脸部，就容易引起皮肤色素沉淀。
每个女性都不希望自己的脸上“色斑丛生”。护肤品只能让你的色斑暂时消失，想要真想解除长斑危机，你需要“内调”，养血祛斑，而最简单的内调方法就在日常饮食中多添加补血养气的食物。
1、红枣
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有成都哪家医院治疗癫痫最好环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是血虚女性很好的保健品。
2、桂圆
桂圆亦称南京癫痫医院龙眼
性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，不仅益气补血，还能美容养颜。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效癫痫是否遗传。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是血虚女性的滋补佳品。
